Si alguna vez has decidido ponerte más fuerte y en forma con el entrenamiento, entonces debes hacer algunos ejercicios físicos. Para ello necesitas las mejores apps fitness. El verano es una época perfecta para iniciar.

Tienes que hacer ejercicio para ponerte en forma y/o mantenerte. Hay una gran colección de aplicaciones de fitness para usuarios de Android e iOS. Las mejores apps te ayudan a obtener fácilmente consejos de acondicionamiento físico en tu dispositivo.

Mejores apps fitness

Puedes leer fácilmente este artículo y obtener las mejores appss de fitness para tu dispositivo Android o iOS.

1Google Fit

Es una excelente aplicación de seguimiento de actividad desarrollada por Google LLC que te permite realizar un seguimiento de tu salud y estado físico. Es una aplicación gratuita y fácil de usar para ver tu progreso diario en sus puntos cardíacos y mover minutos.

Puedes obtener información instantánea cuando haces ejercicio y ves estadísticas en tiempo real de tus carreras, caminatas y paseos en bicicleta. Junto con estos, también te permite obtener consejos personalizados y asesoramiento práctico.

Descargar desde PlayStore Descargar desde iTunes

2MyFitnessPal

Proporciona la opción de obtener consejos para perder peso, tonificarte, ponerse saludable, cambiar tus hábitos y comenzar una nueva dieta. Puedes obtener muchos consejos de acondicionamiento físico con la opción de compra gratuita y con la aplicación. Junto con estos, también ofrece la opción de rastrear todos los nutrientes como calorías, macros (carbohidratos, grasas, proteínas), azúcar, fibra, colesterol, vitaminas y más en sus alimentos.

Descargar desde PlayStore Descargar desde iTunes

3Cardiogram

Es una excelente aplicación de monitor de frecuencia cardíaca que se puede usar como información de salud y aplicación de seguimiento de recursos humanos que te ayuda a comprender la salud, el sueño, el estrés y el estado físico. También proporciona métricas que te muestran cómo tu frecuencia cardíaca en reposo, sueño y movimiento, ejercicio y actividad de soporte son tendencias con el tiempo.

Descargar desde PlayStore Descargar desde iTunes

4Sworkit

 

Proporciona ejercicio para mujeres, hombres y niños con la opción de compra gratuita y aplicación. Proporciona consejos para perder peso, tonificarye, ganar músculo, mejorar tu flexibilidad o aumentar tu resistencia, Sworkit está aquí para ti. También puedes usarla como aplicaciones de ejercicio y estiramiento para obtener consejos para estirar tu cuerpo de diferentes maneras.

Descargar desde PlayStore Descargar desde iTunes

5Kardia

Es una aplicación gratuita y fácil de usar donde puedes registrar tus datos de salud cardíaca con la precisión médica en la que puede confiar tu médico. También puedes usarla como aplicaciones médicas para tomar un electrocardiograma de grado médico en 30 segundos.

Descargar desde PlayStore Descargar desde iTunes

6HealthifyMe

Es una aplicación de contador de calorías y nutrición disponible con opciones gratuitas y de compra con diferentes características para usar. También puedes usarla para obtener consejos de dieta y alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico.

Descargar desde PlayStore Descargar desde iTunes

7C25K

Es una de las aplicaciones de salud y forma física mejor calificadas con una nueva función de música. También puedes usarla como aplicaciones de contador de pasos. Una de las mejores características de esta aplicación es proporcionar la opción de escuchar tu propia música favorita y listas de reproducción mientras entrenas. Junto con estos, también ofrece la opción de mapear tu carrera al final de su entrenamiento.

Descargar desde PlayStore Descargar desde iTunes

8Carb Manager

 

Tiene un sorprendente algoritmo de seguimiento de alimentos que facilita el registro de cada comida en segundos. Es una aplicación de calculadora ceto perfecta para rastrear carbohidratos netos, macros y más con la opción de calculadora de macronutrientes para rastrear carbohidratos, grasas y proteínas.

Descargar desde PlayStore Descargar desde iTunes

9Lifesum

Es una aplicación de ejercicios perfecta que se puede utilizar como planificador de comidas y contador de calorías. Podrás obtener planes de dieta personalizados, rastreador de alimentos, contador de calorías y recetas saludables, todo en un solo lugar. Antes de usar esta aplicación, debes establecer tu objetivo como perder peso, aumentar de peso, eliminar grasas y otros y obtener un plan de dieta perfecto para eso.

Descargar desde PlayStore Descargar desde iTunes

10Caber

Proporciona planes de entrenamiento personalizados para perder peso y ponerte en forma en cualquier momento y en cualquier lugar de forma gratuita. Puedes alcanzar fácilmente tus objetivos de salud y estado físico con acceso ilimitado a las mejores clases de entrenamiento. Proporciona entrenamientos populares como cardio, fuerza, HIIT, danza, yoga, pilates, barre y más. Puedes navegar fácilmente por categoría de entrenamiento, parte del cuerpo, longitud e intensidad.

Descargar desde PlayStore Descargar desde iTunes

11WeBurn

Es una aplicación de fitness perfecta desarrollada por freshminds GmbH que proporciona ejercicios en el hogar que son divertidos y extremadamente motivadores. Puedes obtener fácilmente tu plan de entrenamiento personal de 7 minutos creando tu desafío de entrenamiento de 7 minutos.

Descargar desde PlayStore Descargar desde iTunes

12Daily Yoga

 

Es una aplicación perfecta que ofrece la opción de perder peso, relajarte, meditar en tu dispositivo. Proporciona varias clases guiadas para ayudarte a aprender los conceptos básicos antes de sumergirte en clases más avanzadas.

RELACIONADO | 5 cursos y aplicaciones gratis para principiantes de yoga

También puedes usarla como aplicaciones de yoga para obtener el mejor yoga para tu cuerpo.

Descargar desde PlayStore Descargar desde iTunes

Dejar respuesta

Please enter your comment!
Please enter your name here

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.