Empezar a correr es mucho más fácil de lo que piensas. Simplemente ponte un par de zapatillas y ponga un pie delante del otro y estarás listo para comenzar. Cualquiera puede hacerlo. Y si cuentas con estos gadgets para correr, nadie te detendrá.
Los avances en la tecnología han llevado a dispositivos prácticos para corredores de todo el mundo para que puedas monitorear, registrar y rastrear tu mejora a medida que comienzas a registrar esas millas adicionales.
A través de relojes inteligentes, accesorios para zapatos o dispositivos portátiles, puedes mantenerte al tanto de tus estadísticas, revisar y analizar para lograr tus objetivos de acondicionamiento físico. También hay artilugios diseñados para una mayor recuperación muscular para prevenir lesiones y permitirte volver a golpear las aceras.
Gadgets para correr
Hemos reunido la tecnología más útil que podemos encontrar en cuanto gadgets para correr para darte el impulso adicional que necesitas para superar tus objetivos de carrera.
1Forerunner 45
El reloj inteligente Garmin Forerunner está diseñado específicamente para correr. Rebosante de funciones, hace que sea más fácil que nunca rastrear tus estadísticas sin tener que sacar constantemente tu teléfono de su estuche.
Registra tu frecuencia cardíaca, distancia, ritmo, intervalos e incluso ofrece planes de entrenamiento en la aplicación Garmin Coach.
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2Rodillo de masaje vibratorio
Cuando comiences a correr cualquier tipo de distancia, ya sea de 2 o 20 km, un rodillo de espuma se convertirá en tu mejor amigo. Al darle un toque de alta tecnología al equipo básico, este rodillo de Power Plate puede vibrar, llevando la relajación y recuperación muscular al siguiente nivel, mientras mejora la circulación y promueve la curación.
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3Auriculares inalámbricos
A diferencia de los modelos tradicionales, estos se colocan justo detrás y delante de la oreja, dejando todas tus capacidades auditivas para garantizar una carrera, conducción, o caminata más seguras. También son resistentes al sudor, al polvo y a la humedad y son cómodos, pero no vale la pena que no sean para todos y, a veces, pueden resbalar durante el ejercicio de alto impacto.
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4Clip de zapato
Especialmente en los meses de invierno más oscuros o por la noche, es importante considerar la seguridad en tus carreras. Ahí es donde entran estas luces para zapatos. Se enganchan en la parte posterior de tus zaaptillas con un diseño liviano y resistente al agua para brindar iluminación a tu entrenamiento. De pilas.
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5Cuerda LED
Entre carreras, saltar es una de las mejores formas de cardio que puedes hacer y esta cuerda para saltar de alta tecnología le da un giro inteligente al clásico juego de patio de la escuela. Hay LED en la cuerda y sensores magnéticos que registran tus datos, monitorean tus calorías quemadas y la duración de tu entrenamiento. También hay planes recomendados y la conectividad Bluetooth te permite competir contra amigos.
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6Correa para monitor de frecuencia cardíaca
Este monitor de Garmin proporciona información en tiempo real para realizar un seguimiento no solo de la frecuencia cardíaca, sino también del número de pasos, el rebote, la longitud de la zancada y el tiempo de contacto. Es pequeño, liviano, fácilmente ajustable y cómodo.
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7Brazalete para hacer ejercicio
Este brazalete, que no es el dispositivo más tecnológico de esta lista, pero es de utilidad universal, te permite guardar tu teléfono de manera firme y segura sin interferir con tu entrenamiento. El práctico artilugio convierte tu dispositivo en un accesorio portátil que puedes usar para reproducir música o podcasts mientras corres, manteniéndolo en su lugar en un bolsillo protector que tiene acceso a la pantalla táctil.
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