Las características de Fitbit Charge 3 muestran que se trata de uno de los mejores rastreadores de fitness de Fitbit. Conserva algunas de las características del reloj inteligente que son más demandadas, pero incluye algunas características que esperaría encontrar en un reloj inteligente más avanzado.

También incluye características que cualquier persona interesada en controlar su estado físico podría necesitar.

Características de Fitbit Charge 3

Estas son algunas de las mejores características de Fitbit Charge 3 que lo diferencian de dispositivos similares.

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1Notificaciones de teléfonos inteligentes: para que puedas mantenerte conectado

Una de las primeras preguntas que muchas personas hacen cuando miran un rastreador de ejercicios es: “¿Puedo recibir mis llamadas telefónicas y mensajes de texto?” En este caso, la respuesta es que puede recibir notificaciones de llamadas telefónicas, mensajes de texto, algunas notificaciones de aplicaciones y eventos de calendario en Fitbit Charge 3.

El rastreador incluso tiene algunas respuestas rápidas que puedes enviar desde el dispositivo si estás conectado a un teléfono inteligente Android.

Tu teléfono inteligente debe estar a menos de 30 pies de tu Fitbit Charge 3 para que funcionen las notificaciones del teléfono inteligente.

2Monitorización de la frecuencia cardíaca: maximiza tus entrenamientos

Muchos rastreadores de actividad física ahora tienen monitoreo de la frecuencia cardíaca para ayudar a maximizar los entrenamientos, y Fitbit Charge 3 es uno de esos. Controla tu frecuencia cardíaca en reposo, luego usa ese número para maximizar tu frecuencia cardíaca durante los entrenamientos para quemar más calorías.

3Seguimiento de la salud femenina: conócete mejor

La salud femenina puede ser impredecible, pero con Fitbit Charge 3, tienes la opción de rastrear tus períodos y otras métricas de salud con tu rastreador de estado físico y la aplicación que lo acompaña.

Estos datos son buenos para determinar qué es normal para ti con el tiempo y para ayudarte a controlar los síntomas, o incluso con la planificación familiar.

¿No necesitas rastrear la salud femenina? Puedes eliminar el mosaico de seguimiento de salud femenina.

4Seguimiento del sueño: mejora tu descanso para mejorar tu salud

Si usas tu rastreador Fitbit cuando te acuestas cada noche, el Charge 3 hará un seguimiento de tu sueño, incluido cuánto tiempo estás dormido, cuánto tiempo pasas en cada etapa del sueño y con qué frecuencia te despiertas durante la noche.

Puedes realizar un seguimiento de los conceptos básicos de esta información en la aplicación Fitbit, pero para comprender realmente qué tan bien descansa durante cada sesión de sueño (y a largo plazo), deberás suscribirte al servicio Fitbit Sleep Tracking. Con la suscripción, obtendrás una visión profunda de qué tan reparador es tu sueño cada noche.

5Relájate: elimina el estrés de tu día con ejercicios de respiración guiados

Si trabajas en un ambiente estresante, entonces sabes lo importante que es alejarte y respirar profundamente. El Fitbit Charge 3 puede ayudar. El rastreador de ejercicios tiene una aplicación de relajación incorporada que te guía a través de ejercicios de respiración guiados para ayudarte a reducir la velocidad, desestresarse y agregar un poco de relajación muy necesaria a su día.

Estos ejercicios duran solo unos minutos y, si se usan a diario, pueden ayudarte a encontrar la relajación que necesita.

6Ejercicio y seguimiento de objetivos: mantenerte en forma, no importa lo que traiga tu día

Fitbit es mejor conocido como un rastreador de actividad, y si necesitas algo que te ayude a mantenerte en el camino para alcanzar tus objetivos de salud y estado físico, Fitbit Charge 3 es una buena opción.

Además del seguimiento constante de tus pasos diarios y el reconocimiento automático de algunas actividades de ejercicio, el Fitbit Charge 3 también puede realizar un seguimiento de una variedad de ejercicios y objetivos de acondicionamiento físico. También tiene la opción de usar la aplicación Fitbit para rastrear cosas como el peso, la ingesta de calorías, la ingesta de agua y los minutos activos para garantizar que te mantengas en el camino correcto.

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