Cuando se trata de aplicaciones que te ayudan a realizar un seguimiento de tu dieta y ejercicio, MyFitnessPal es un nombre líder. La aplicación se lanzó por primera vez en 2005, con una gran base de fans antes de ser vendida a Under Armour en 2015. En octubre de 2020, cambió de manos una vez más y ahora es propiedad de la firma Francisco Partners. Sin embargo, aunque es de las más populares, hay alternativas a MyFitnessPal para aquellos usuarios de iOS y Android que quieran iniciar una vida más fitness y/o activa.
Alternativas a MyFitnessPal
Aunque MyFitnessPal sigue siendo una de las aplicaciones de salud y fitness más populares, ahora tiene un ejército de competencia.
Estas son algunas de las mejores alternativas a MyFitnessPal.
Lifesum
Una de las alternativas de seguimiento de dieta y ejercicio más populares es Lifesum. La aplicación ha intentado alejarse de etiquetas como «contador de calorías» y «aplicación de dieta» en lugar de etiquetarse a sí misma como una «aplicación de autocuidado digital«.
La interfaz de Lifesum es colorida y peculiar, lo que la convierte en un éxito entre los influencers del fitness y es popular entre una audiencia moderna. Con solo unos pocos clics, puedes crear tu perfil personalizado, establecer objetivos dietéticos, elegir preferencias dietéticas y comenzar con un plan de comidas sin complicaciones.
La aplicación tiene una amplia base de datos de alimentos con millones de alimentos. La versión básica de Lifesum es de uso gratuito, pero deberás pagar una pequeña suscripción mensual para acceder a todas sus funciones.
Lose It!
Es una aplicación totalmente dedicada a ayudar a sus usuarios a perder peso. Tiene una de las bases de datos de seguimiento de alimentos más grandes disponibles, que contiene más de 34 millones de alimentos, lo que facilita el seguimiento de todo lo que comes.
Mientras configuras tu perfil, se te pedirá que respondas una variedad de preguntas sobre el estilo de vida, incluso si has intentado perder peso en el pasado y qué te motiva a alcanzar tus metas.
FatSecret
La aplicación de FatSecret se puede utilizar de forma independiente o en sincronización con FatSecret Professional para compartir tus datos de alimentos y ejercicio con un profesional de la salud. Su diario de alimentos fácil de usar está diseñado para ayudarte lo a convertir el seguimiento de los alimentos en un hábito, e incluso tiene una función de reconocimiento de imágenes que tomará una foto de su comida y analizará su contenido nutricional.
Si deseas llevar un diario de alimentos, puedes almacenar estas imágenes de alimentos en tu propio álbum de fotos de alimentos, lo que te permite mantener una dieta fotográfica de instantáneas de alimentos.
Calorie Counter+
Es parte del servicio de diario de alimentos en línea del servicio. La aplicación es intuitiva y fácil de usar; se necesitan pocos toques para agregar un elemento a su diario de alimentos. Para hacer el seguimiento aún más simple, cada alimento tiene una imagen o logotipo que te acompaña para ayudarte a reconocer el producto correcto.
Junto con el seguimiento de las calorías, la aplicación también te permite registrar tu ejercicio. También existe la opción de establecer objetivos diarios de agua, frutas y verduras.
Cronometer
Es una de las aplicaciones de seguimiento de alimentos más detalladas disponibles. Te permite rastrear hasta 82 micronutrientes, e incluso su versión gratuita brinda más información nutricional que la mayoría de sus competidores.
La interfaz es moderna, colorida y ordenada considerando la cantidad de datos que muestra la aplicación. Los fanáticos del modo oscuro estarán felices de saber que hay un tema oscuro disponible. La aplicación tiene como objetivo admitir una variedad de dietas diferentes, incluido el ayuno intermitente con su temporizador de ayuno incorporado.
Open Food Facts
Open Food Facts es una aplicación sin fines de lucro diseñada para ayudar a sus usuarios a tomar decisiones informadas sobre los alimentos ayudándoles a descifrar las etiquetas de los alimentos. Al usarlo, puedes buscar o escanear la etiqueta de un producto en particular para ver su puntaje nutricional, huella de carbono, lista de ingredientes y alérgenos.
Si estás buscando un contador de calorías, esta aplicación no es para ti. Pero si estás tratando de informarte o simplificar tus compras de comestibles, puede ayudarte a navegar por etiquetas confusas.