ClonGeekAplicacionesGoogle Fit: Nueva aplicación de seguimiento fitness

Google Fit: Nueva aplicación de seguimiento fitness

Google está lanzando una nueva versión de Google Fit, su aplicación de seguimiento de fitness para Android y Wear OS. El ajuste de Google Fit actualizado tiene una nueva apariencia, pero también se han cambiado las cosas para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de salud y estado físico .

Google lanzó Google Fit en 2014, pero la aplicación de seguimiento de la actividad física hasta ahora ha jugado un papel secundario en Apple Health y Fitbit. Sin embargo, Google le ha dado a Google Fit una nueva capa de pintura y ha hecho que los objetivos de la actividad sean mucho más fáciles de entender.

Mide tu ritmo cardiaco y movimientos con Google Fit

El nuevo Google Fit se centra en dos objetivos de actividad: Movimientos por minutos y Puntos cardiacos. Estos han sido concebidos en base a recomendaciones de la Asociación Estadounidense del Corazón (AHA) y la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Los minutos de movimiento se otorgan cada vez que estás activo. La idea es que esto te hará más propenso a subir las escaleras o salir a caminar mientras estás hablando por teléfono. Los puntos cardiacos se otorgan cada vez que subes tu ritmo cardíaco sin necesitar un entrenamiento intenso.

Estos Move Minutes y Health Points se rastrearán a través de dos anillos concéntricos. Si alcanzas tus objetivos para ambos, formarán una joya. Este tipo de gamificación puede parecer tonto, pero es sorprendentemente satisfactorio alcanzar tus objetivos para ese día.

A medida que utiliza la aplicación puede cambiar sus objetivos para reflejar sus niveles de condición física. También podrá realizar un seguimiento de sus carreras y paseos en bicicleta, y recibir consejos personalizados de la nueva función de entrenamiento. Todo lo cual debería ayudarlo a mantenerse enfocado en estar más en forma y saludable.

Objetivos de actividad más simples y más inteligentes

A primera vista, el nuevo Google Fit parece ser una mejora importante. Los dos objetivos de actividad más simples e inteligentes tienen sentido, y también se ven geniales. La nueva versión de Google Fit debería comenzar a implementar Android y Wear OS durante la próxima semana.

Ya sea que use Google Fit o no, existen muchas maneras de rastrear su salud y estado físico en estos días. ¿Por qué no pruebas este reloj inteligente?

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