La razón principal para elegir una báscula inteligente es que puede darte una imagen clara de tu salud y estado físico sin mucho esfuerzo, pero hay muchos detalles que debes conocer. Aquí te los contamos todos.
Seguimiento automático
Como era de esperarse, las mejores básculas inteligentes son compatibles con los mejores rastreadores de ejercicios. Cuando emparejas una báscula conectada por Wi-Fi o Bluetooth con un rastreador de actividad física, generalmente solo necesitas usar una aplicación para ver los datos de ambos dispositivos.
Tal vez no desees realizar un seguimiento de tu peso diariamente, pero es probable que tu doctor sí necesite hacerlo. E incluso quizá no seas tú, sino alguien en tu familia quien necesita controlar su peso. Una báscula inteligente es lo suficientemente astuta como para saber la diferencia entre unos pocos usuarios diferentes y puede rastrear sus pesos por separado y en privado. También ofrecen la opción de compartir datos entre familiares y médicos.
Cuando comienzas a usar una báscula inteligente, tu peso se registra automáticamente cada vez que te subes a ella. Muchas de las mejores también miden la grasa corporal, y algunas rastrean la densidad ósea y el porcentaje de agua. Otras incluso pueden leer tu ritmo cardíaco a través de tus pies. ¡Genial, ¿no?!
Báscula inteligente para entrenamiento
Si bien muchas personas desean realizar un seguimiento de su peso y la cantidad de pasos que dan en un día para tener una mejor idea de su salud, algunas personas están un poco más, digamos, emocionadas, para subir a la báscula todas las mañanas.
Los atletas y las personas que entrenan regularmente buscarán una báscula que no solo tenga excelentes características, sino también muchas aplicaciones y herramientas complementarias que puedan ayudarlos en todo lo que sea posible.
¿Elegir una báscula inteligente con Wi-Fi o Bluetooth?
Las básculas inteligentes están equipadas con Bluetooth, o habilitadas para Bluetooth y Wi-Fi. Las básculas Wi-Fi generalmente cuestan más porque requieren más componentes para funcionar. También son mucho más convenientes.
Para sacar tus datos diarios de una báscula Bluetooth y colocarlos en la aplicación donde serán rastreados, necesitas tener a la mano un dispositivo Bluetooth. Si tienes tu móvil, rastreador de ejercicios o reloj inteligente lejos, no podrás hacerlo hasta que esté dentro del alcance de Bluetooth. (Algunas básculas pueden guardar un peso registrado hasta la próxima sincronización, pero las más baratas no.)
En cambio, una báscula con Wi-Fi no tiene este problema. Sincroniza sus datos siempre que tengas una señal de tu enrutador Wi-Fi. Además, la sincronización de Wi-Fi es más confiable, mientras que la sincronización de Bluetooth falla de vez en cuando.
Básculas inteligentes para mujeres embarazadas
Las mujeres embarazadas tienen necesidades únicas cuando se trata de controlar su peso. Además, muchas mujeres no desean mediciones de impedancia, que se toman por medio de impulsos eléctricos leves, enviados a través de los pies, para estimar la composición corporal (cosas como grasa corporal, densidad ósea y porcentaje de agua). A las personas que tienen un dispositivo de salud implantado, como un marcapasos, a menudo se les advierte que tampoco usen básculas de impedancia.
Así que, estas básculas son una opción excelente para evitar riesgos y controlar el peso de la manera más segura posible.
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¿Comprar o no una báscula inteligente?
Si estás buscando una nueva báscula, te recomendamos comprar una que sea inteligente. Existe un valor real para que las personas, las familias y los doctores puedan realizar un seguimiento del peso con precisión y sin esfuerzo durante largos períodos de tiempo. Estas básculas hacen un excelente trabajo.
