En estos días, es excelente comprar una báscula inteligente que mida más que tu peso. La báscula Arboleaf Smart Fitness rastrea 14 métricas, incluido tu índice de masa corporal (IMC), porcentaje de grasa corporal, porcentaje de agua corporal, masa muscular, nivel de proteína y, por supuesto, peso. Se conecta a tu smartphone a través de Bluetooth o Wi-Fi, y su aplicación complementaria mantiene un registro de mediciones, para que puedas seguir tu progreso a lo largo del tiempo. Es un fuerte competidor en esta categoría, pero carece de un modo seguro para las mujeres embarazadas.
Diseño y características
La Arboleaf tiene un atractivo diseño de vidrio blanco que se verá bien en la mayoría de los baños. Tiene cuatro almohadillas de metal y una pantalla en la parte superior, y cuatro almohadillas antideslizantes en la parte inferior, para mayor seguridad. A diferencia de las básculas inteligentes recargables más caras, funciona con cuatro baterías AAA que se incluyen en la caja. Arboleaf también incluye un manual de usuario detallado que te guía a través del proceso de configuración.
Después de insertar las baterías, está lista para usar como una báscula digital normal, pero debes conectarla a la aplicación móvil Arboleaf (disponible para Android e iOS) para aprovechar todas sus funciones, incluida la capacidad de rastrear tu peso historia.
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Arboleaf Smart Fitness también es compatible con Wi-Fi. Esto agrega un notable nivel de conectividad, permitiendo que la báscula envíe tus mediciones a la aplicación; incluso si tu móvil está fuera del rango limitado de Bluetooth.
Ten en cuenta que cuando tengas la báscula conectada a Wi-Fi, tus datos se enviarán a los servidores de Arboleaf antes de descargarlos a la aplicación en tu móvil. Con Bluetooth, la báscula envía datos directamente a tu móvil. El beneficio de tener ambos es que si la conexión Wi-Fi no funciona, la báscula aún puede enviar tus datos a través de Bluetooth como respaldo.
Configurar la báscula y conectarla a la aplicación es bastante sencillo. Cuando descargas la aplicación, primero te pide que habilites los permisos de Bluetooth, elige tu unidad de peso y la unidad de altura (pulgadas o centímetros), luego crea una cuenta. Después puedes agregar una foto tuya, seleccionar tu género, ingresar tu nombre, fecha de nacimiento y, opcionalmente, habilitar el modo Atleta. La aplicación explica que el modo Atleta es “adecuado para personas que llevan mucho tiempo haciendo ejercicio físico o que hacen ejercicio regularmente”.
A partir de ahí, asegúrate de tener Bluetooth habilitado en tu móvil, coloca la báscula sobre una superficie dura y plana, luego pisa y deja que se calibre. Cuando la báscula muestre 00, pisa de nuevo. Cuando pises, la báscula se emparejará automáticamente con la aplicación a través de Bluetooth y cargará tus mediciones.
Luego aparecerá una ventana emergente en la aplicación que te preguntará si deseas conectar la báscula a Wi-Fi. Si es así, el valor predeterminado es la red a la que está conectado tu móvil (aunque puedes cambiarla a una diferente, si lo prefieres). Simplemente ingresa tu contraseña de Wi-Fi y mantén la aplicación abierta hasta que la báscula se conecte.
Durante el proceso de configuración, tienes la opción de conectar la báscula con otras aplicaciones compatibles, incluidas Apple Health, Google Fit y Fitbit (o siempre puedes hacerlo más tarde a través del menú Configuración).
Usando la Arboleaf
Cuando estés listo para usar la báscula, simplemente súbete para encenderla, luego bájate para dejar que se calibre. Cuando veas el 00 en la pantalla, retrocede para obtener tus mediciones. Si tienes la aplicación Arboleaf abierta cuando te subas, la báscula enviará tus datos a la aplicación a través de Bluetooth. Si no tienes la aplicación abierta, enviará los datos a través de Wi-Fi.
Además de tu peso, la báscula muestra varias otras mediciones en la pantalla, una por una, incluida la grasa corporal, el agua corporal, la masa ósea, el IMC y la BMR. La sección de Medidas de la aplicación ofrece aún más datos, incluyendo tu tipo de cuerpo, peso corporal sin grasa (que incluye todos los componentes del cuerpo excepto la grasa), grasa subcutánea (la grasa almacenada debajo de la piel), grasa visceral (grasa almacenada en el cavidad abdominal), agua corporal, masa muscular, proteínas y edad metabólica.
La aplicación Arboleaf hace un buen trabajo al poner tus métricas en perspectiva. Puedes hacer clic en cada una para obtener un gráfico que muestre en qué rango te encuentras. Para el peso corporal y el IMC, por ejemplo, te indicará si tienes bajo peso, normal, sobrepeso u obesidad. Si tienes sobrepeso, puedes ver fácilmente cuántos kilos necesitarías perder para llegar al rango normal.
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¿Comprar o no comprar la Arboleaf Smart Fitness?
Si deseas comenzar a controlar tu peso y composición corporal, vale la pena echarle un vistazo a la báscula inteligente Arboleaf. Ofrece mucho valor por el precio que vale, con algunas limitaciones. No se sincroniza con tantas aplicaciones de terceros, pero ofrece una gama más amplia de métricas. La aplicación hace un buen trabajo al ayudar a dar sentido a tus datos y hacer un seguimiento de tu progreso a lo largo del tiempo.
Además, Arboleaf admite Wi-Fi, por lo que puedes enviar tus mediciones a la aplicación incluso si tu móvil no está cerca. No ofrece un modo seguro para personas con dispositivos médicos implantados y mujeres embarazadas, pero tiene un precio muy accesible.
