Con el comienzo de un nuevo año, con las nuevas resoluciones de salud y bienestar y sí, con el ovid latente en muchas ciudades del mundo, tal vez sea momento de repasar las mejores apps para mantenerte en forma. Si eres una de esas personas, te ofrecemos las mejores aplicaciones de fitness que te ayudarán en todos tus entrenamientos y a seguir tu progreso.
Apps para mantenerte en forma
Vamos a conocer enseguida las mejores Apps para mantenerte en forma que harán tu vida más fácil pero también más salusable.
Mi Fitness Pal
Esta es una de las favoritas de la mayoría de los profesionales del fitness. La razón es que sirve como una plataforma todo-en-uno, desde la formulación de planes de comidas, el análisis de los resultados, y la planificación de entrenamientos para contar tu ingesta diaria de calorías.
aplicaciones de seguimiento del estado físico para mantenerse sano
My Fitness Pal también ha integrado varias otras aplicaciones de cardio y tiene millones de alimentos almacenados en tu base de datos- por lo que es más fácil para los consumidores buscar las calorías de cualquier alimento en particular.
8fit Workouts
Esta es una de las mejores opciones para las personas que quieren perder peso. La aplicación cuenta con nutricionistas y entrenadores profesionales para diseñar planes de comidas y entrenamientos personalizados. También consta de muchos entrenamientos de 8 a 10 minutos que se pueden realizar con un equipamiento mínimo.
También se puede comprar la versión pro de la aplicación, que ayudará con el seguimiento diario y proporcionará planes personalizados cada día según el progreso.
Nike Training Club
La aplicación es definitivamente única en su género, teniendo en cuenta que un pionero de la ropa deportiva está directamente asociado a ella. La interfaz es extremadamente fácil de usar y consiste en formas innovadoras de seguir el progreso y hacer ejercicio.
Los ejercicios se centran menos en técnicas de entrenamiento monótonas y, en su lugar, proporcionan ejercicios únicos con el peso del cuerpo para ponerte en marcha en cualquier lugar y en todas partes. Entrenamiento de resistencia y el yoga son también una parte de la aplicación.
JEfit Gymlog
Esta aplicación se dirige específicamente a aquellos que se dedican al entrenamiento con pesas en el gimnasio. Te da entrenamientos que se pueden realizar fácilmente en casa con un par de mancuernas. Nunca sentirás que te estás perdiendo el gimnasio.
La app también cuenta con estadísticas corporales y análisis de entrenamiento que se pueden compartir a través de plataformas para un mejor seguimiento.
Map My Run de Under Armour
Lo mejor de esta aplicación es que se puede integrar con el Apple Watch y tus zapatillas Under Armour. El software ayuda a realizar un seguimiento de la ruta y la distancia que toma cada vez que sale a correr. A continuación, los usuarios disponen de cifras como la frecuencia cardiaca, el recuento de calorías y el ritmo medio para calibrar mejor el rendimiento. Además, la mayoría de sus funciones son gratuitas.